Fattygirl

Frukost: LCHF-muffins och kaffe.
Mellanmål: LCHF-muffins och vatten.
Lunch: Chokladkesoplättar med apelsingrädde. Kaffe.
Middag: Lövbiff med vitlökssmör, halloumi, majskolv, bearnaisesås och några potatiscrisscuts. Vin.
Fylla: Vin och två cider.

Fysisk aktivitet: 145 min fördelat på promenad, bodypump och cykel.
Situps: X antal på bodypumppasset.
Armträning: se ovan.