Fattygirl

Frukost: LCHF-muffins och kaffe.
Mellanmål: En liten tunnbrödmacka med mycket smör. Kaffe.
Mellanmål: LCHF-muffins och vatten.
Middag: Rostbiff med ugnsstekta grönsaker och  fetaost. Fun light.
Mellanmål: Jordgubbar med vispgrädde.

Fysisk aktivitet: 130 min fördelat på promenad och bodypump.
Situps: X antal på bodypumppasset.
Armträning: X antal på bodypumppasset.