17 dagar kvar...
Frukost: LCHF-muffins och kaffe.
Lunch: Två LCHF-muffins, ett plommon och kaffe.
Mellanmål: Lite torkad frukt och kaffe.
Middag: Fläskkotlett, ½ salciccakorv, coleslaw och sallad med fetaost. Vatten.
Dessert: Jätteblåbär med vaniljgrädde.
Fysisk aktivitet: 20 min promenad
Situps: 0 rep
Armträning: 20 rep
Tänkte ta en promenad på lunchen i Boden när jag jobbade men det var ett förskräckligt väder... Hallå våren?
Kommentarer
Trackback