Fattygirl

Frukost: LCHF-muffins och kaffe.

Mellanmål: Kiwi och kaffe.

Lunch: Burk makrill och vatten.

Mellanmål: LCHF-muffins.

Mellanmål: LCHF-muffins.

Middag: Sallad med kräftstjärtar, fetaost och pesto. Vatten.

Fysisk aktivitet: 118 minuter fördelat på promenad, cykel och spinning.

Situps: 100 rep.

Armträning: 100 rep fördelat på biceps och triceps.