Fattygirl

Frukost: LHCF-muffins och kaffe
Mellanmål: ½ burk tonfisk i olja. Fun light.
Lunch: Två finn crisp med tonfiskröra. Stekta champinjoner med vitlökssmör. Kaffe.
Mellanmål: Hallon och vispad grädde. Kaffe.
Mellanmål: Två finn crisp med mjukost. Vatten.
Middag: Lax med kryddsmör, coleslaw, sallad, fetaost och balsamvinäger. Fun light.
Mellanmål: Morotsstavar och dip. Fun Light.

Fysisk aktivitet: 106 min fördelat på promenad, löpning och spincore.
Situps: Tilräckligt många på corepasset
Armträning: 100 rep

Oxå ett dopp i brun-utan-sol, testar ACO:s lite mer sansade variant så att man inte blir orange direkt.