Fattygirl

Frukost: Kesoplättar med vispgrädde och hallon. Kaffe.
Lunch: Rökt skinka och några skivor jokkmokksfalu. Kaffe.
Mellanmål: LCHF-muffins och Fun light.
Middag: Bacon, stekta ägg och haricot verts. Fun light.

Fysisk aktivitet: 120 min fördelat på promenad och bodypump.
Situps: X antal under bodypumppasset.
Armträning: se ovan.