24 dagar kvar...
Frukost: Mandelkesoplättar med vispgrädde och kiwi. Kaffe.
Lunch: Kycklingsallad med matvete. Vatten och kaffe.
Mellanmål: LCHF-muffins och Fun light.
Middag: Kebabspett med champinjonsås och coleslaw. Fun light.
Mellanmål: Jordgubbar och kiwi.
Fysisk aktivitet: 100 min fördelat på promenad och cykel.
Situps: 100 rep
Armträning: 100 rep
Lunch: Kycklingsallad med matvete. Vatten och kaffe.
Mellanmål: LCHF-muffins och Fun light.
Middag: Kebabspett med champinjonsås och coleslaw. Fun light.
Mellanmål: Jordgubbar och kiwi.
Fysisk aktivitet: 100 min fördelat på promenad och cykel.
Situps: 100 rep
Armträning: 100 rep
Kommentarer
Postat av: Pulver
LCHF verkar ju rätt så sunt och samtidigt gott. Hur känns det för dig?
Postat av: Fattygirl
Kostmässigt känns det klockrent! Har aldrig mått såhär bra med någon "diet" tidigare. Däremot upplever jag inte att jag har rasat i vikt som många säger att de gjort med LCHF, men jag har inte heller 40 kilos övervikt så det kanske är därför.
Trackback
