Oooops, I did it again...

Ni vet hur det är när man är kär, man vill göra det hela tiden... Det kanske gör lite ont och skaver lite, särskilt i början men man kan inte låta bli ändå. Jag sprang en mil idag igen! Lärde mig i Runner's Guide (en tidning man fick i goodiebagen för Tjejmilen) att det finns nåt som heter återhämtningsrunda. Ett lugnt pass efter ett lopp för att mjuka upp kroppen igen. Så jag mjuksprang i lugnt tempo och det var väldigt härligt att springa utan inslag av dödslängtan. Vips så var milen avklarad på just över timmen. I love this shit! Nu ska jag plåga biceps och triceps en stund!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0