Fattygirl

Frukost: proteinshake.
Mellanmål efter träning: tre finncrisp med smör, salami och paprika. Kaffe.
Lunch: samma rotsaksoppa med samma tillbehör.
Mellanmål efter träning: 1/2 proteinbar.
Middag: entrecote med gräddsås och wokgrönsaker. Cola zero.
Efterrätt: hallon och blåbär med gräddyoghurt och nötter/frön.

Blev en del carbs igår, men jag kanske behövde det. Tränade två pass igår, både morgon (corepass) och styrketräning (armar & bröst) efter jobbet. Idag har jag hållit mig på mattan och nöjt mig med promenad till och från jobbet!