Igång igen!
Just det, vad sägs om veckans träningskavalkad:
Lördag: Låg i soffan som en säl.
Söndag: Sprang på löpband 20 min
Måndag: Samma visa, löpband 20 min
Tisdag: Pass "Intervall med mycket kondition". Ja, passet heter så.
Onsdag: Pass "Core"
Torsdag: Vila
Fredag: Imorgon blir det "Styrka". Alltså typ bodypump, men inte från LesMills.
Har även powerwalkat till jobbet alla dagar (faktiskt även i söndags... hard work work...). Ganska bra va? Visst, ett löppass till hade inte skadat, men det blir nog nästa gång på söndag.
Lördag: Låg i soffan som en säl.
Söndag: Sprang på löpband 20 min
Måndag: Samma visa, löpband 20 min
Tisdag: Pass "Intervall med mycket kondition". Ja, passet heter så.
Onsdag: Pass "Core"
Torsdag: Vila
Fredag: Imorgon blir det "Styrka". Alltså typ bodypump, men inte från LesMills.
Har även powerwalkat till jobbet alla dagar (faktiskt även i söndags... hard work work...). Ganska bra va? Visst, ett löppass till hade inte skadat, men det blir nog nästa gång på söndag.
Kommentarer
Trackback
