En dag med stegräknare

Eller det är lite missvisande egentligen, har inte haft stegräknaren på mig hela dagen utan endast när jag promenerat. Är väldigt nöjd med promenadstatusen idag, men då fick ju ett träningspass stryka på foten imorse... Iallafall; 17687 steg, blev tillsammans 12,55 km, brände 655 kalorier på 2 timmar och 34 minuter. Siffrorna är inte till 100 % tillförlitliga (det är nog endast stegen man verkligen kan lita på på en stegräknare...), men visst är det bra? Promenad till och från jobbet samt en 30-minutare på lunchen var det som fixade biffen!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0