Dagen
Frukost: Tre äggvitor med kaviar, kaffe med mjölk, ett glas juice.
Lunch: Fläskfilé och korvgryta med quinoa, wokgrönsaker. Dessert (se tidigare inlägg).
Middag: Varm quinoasallad med fetaost.
Kvällsmat: Mera dessert. Ost från Holland.
En promenad på 80 min och lite mag- och ryggträning. Oxå har jag småätit lite oliver, men det är väl inte någon träningsform direkt?
Kommentarer
Trackback
