Att få tummen ur
Sladdhelvete före:
Och sladdhelvete efter:
Men visst är det helt galet att jag lever med ett sladdvirrvarr genom hela vardagsrummet i 16 månader, innan jag överhuvudtaget ser över hur man kan lösa problemet? Varje dag i över 400 dagar i sträck har jag tittat på eländet och suckat, oxå tar det inte mer än en timme så är det fixat... Vi hade till och med sådana där "gömma sladdar"-lister hemma men de har legat och samlat damm ovanpå kökskåpen i lika många dagar. Men nu gör de nytta där de ska och det blev jävligt bra och jag har fått känna mig lite händig idag. Nice!
Grattis!
Gissa vem som går runt med detta flinet 24-7 numera? Ja, det är antagligen ingen mindre än Elin Holma, blivande revisorsassistent på KPMG i Luleå. Grattis älskade gumman!
Den som spar hon har...
...SEMESTER kvar! Haha, era suckers som börjar jobba imorgon!
Intresseklubben kan hissa flaggan
Ser ni? Ja, det är vindruvor av plast, vita rottinginredningsdetaljer, vävtapet målad i terrakotta och vita spetsgardiner. Vi är hemma hos svärmor. Det var inte det jag ville berätta egentligen. Hittade min studentklänning från 2005 på vinden och den passade. Det är väl ett gott tecken? Såvida jag inte var ett fetto på studentdagen och det vill jag minnas att jag inte var.
Det funkar!
Imorse gled jag i mina chinos som för någon månad sedan hade kunnat passera som jeansleggings (så tighta var dem!) men nu hänger de lite på höften och är säckiga i låren och rumpan som chinos ska vara. Efter en månad med frukostar som idag; baconlindade stekta oststavar och en skål med en mix av fet creme fraiche, vispgrädde och fun light raspberry (istället för fil eller yoghurt) kommer jag i alla kläder i garderoben. Det här är ju så jävla enkelt! Sommarkilona från 2009 är härmed äntligen borta, nu ska jag bara undvika att lägga på mig några från denna sommar!
Sensommar 2009, min första kväll i Stockholm.
Den lilla svarta
I höstas fick jag en assnygg businessklänning som Julia hittat i H&M-shoppen för typ en tia eller nåt. Perfekt till jobbet, längden är alldeles lagom mitt på låret, den har markerade axlar och det är en liten kant som skjuter ut över axeln (måste täcka axlarna enligt dresscoden), lång cool dragkedja bak i ryggen och ja, den är helt enkelt underbar. Problemet var att den där coola dragkedjan inte riktigt har gått att dra upp. Det har fattats typ 7 centimeter för att jag ska kunna dra upp den där jäveln och det har plågat mig nåt enormt. Så den har fått hänga där i garderoben och jag har fått välja andra kläder till min feta rygg istället... tills idag, mina vänner! LCHF och mitt ihärdiga promenerande har gett mig min klänning! Nu passar jag som handen i handsken i den där trasan. Visst är det härligt! Måste nog fota mig i den imorgon kanske så får ni se hur smashing den är!
Ja, ville bara säga det helt enkelt.
Nelly-Fattygirl 0-1
Haha, så jävla ägda! Jag har varit duktig och undvikit sommarreorna i stan (tror aldrig jag shoppat så lite som nu när jag jobbar i centrala Sthlm, vad är oddsen på det?), men ikväll fastnade jag på nelly.se och deras "hemliga" vip-rea. Fick ihop en bra order för över tusenlappen och googlade på rabattkod för att se om det fanns nåt som skulle skona mitt visakort lite. Hittar ett bra tips om 100 kr i rabatt om man köper ett plagg från Nellykids. Och om man inte har något barn att köpa kläder till så lägger man in ett barnplagg i varukorgen, skriver in rabattkoden, får 100 kr i rabatt och sen tar man helt enkelt bort barnplagget från varukorgen. Vips, barnkläder borta men rabatten består...moahahaha.
Rabattkoden är
kidsmode2010.
bildbevis
Ni tror väl inte att jag bara har festat och ätit i helgen? Nejdå, självklart fanns det tid för träning oxå (eller hur!)... Midsommardagen blev dock en orgie i kolhydrater; höll mig hyfsat i skinnet tills jag föll för en daimstrut på Kolmården och sen tryckte jag i mig chips i bilen, åt korvbröd när vi grillade vid en rastplats och avslutade kvällen med pommes pinnes framför tvn. Något jag fått lida för idag med värk i kroppen och raspig tunga (skumt!). Det är spännade vad käk kan ha för effekt på kroppen även så kortsiktigt.
Veckans utmaning!
Jag promenerar en hel del nuförtiden och har därför upprättat en utmaning så att jag slipper ha så dåligt samvete för att jag inte kommer mig iväg till gymmet eller ens ut och springa efter jobbet: Denna vecka, måndag-söndag så ska jag gå 10 mil. Till min hjälp har jag min stegräknare som nu står på på 43,5 kilometer. Så länge det inte ösregnar hela helgen så ska jag nog få ihop mina 100 km... Det var väl en bra utmaning?
Risig i vårruset
Visst är det väl typiskt att man ska bli sjuk så fort man är ledig? Semester verkar ju sätta ner immunförsvaret något fruktansvärt och adderar man lite flygplansluft på det så blir man garanterat förkyld. Imorse var det nästan så att jag tänkte stanna hemma från jobbet, men eftersom jag vet hur arbetsbelastningen är så ska man i princip vara inlagd på sjukhus för att det ska kännas okej att sjukanmäla sig... Tur var väl det, för jag repade mig bra under eftermiddagen och ikväll har jag till och med medverkat i Vårruset! Krasslig som jag var så ställde jag mig och skämdes i Lunka-startgruppen och tänkte att jag skulle promenera bara. Men gissa vem som ändå joggade nästan hela vägen... det var en jättefin runda bland massa stora urgamla ekar i Stora Skuggan vid Stockholms universitet, riktigt härligt så jag blev inspirerad och tog mig runt på cirka 32 minuter. Ändå helt okej tid för någon som trodde hon skulle avlida i förkylning samma morgon, tycker jag...
Måste bara säga oxå att det var galet mycket folk! 16500 brudar var anmälda till dagens lopp och imorgon är det ett till vårrus med 13000 anmälda. Coolt!
Mitt i elden står jag och trivs i mina jeans
Tror bestämt att det är på tiden att jag tar upp det här bloggandet igen! Ju mer sällan man bloggar, desto mindre tycker jag att jag har att skriva om... Blir bara ett "måste" och ett "borde" på nåt sätt, hur nu något så lättvindigt kan kännas så. Stormar en del kring mitt jobb these days, väntar snart på att Strix eller nåt annat produktionsbolag hör av sig och vill göra dokusåpa av det här dramat. Varje dag är en ny cliffhanger och för att mäkta med det så har jag nog skalat av några "måsten" och "borden" i privatlivet för ett tag. Kvar återstår typ jobb och motion. Vilket har visat sig vara ett jävla bra koncept på kroppsfronten! Märkte imorse när jag tog på mig ett par jeans för första gången på flera veckor (vår dresscode på jobbet förbjuder jeans, så det blir inte så ofta) och de liksom bara gled på och lämnade någon behaglig centimeter linning att andas i. Har kanske äntligen blivit av med sommarkilona från 2009 och det känns ju bra. Nya sommarkilon knackar väl snart på dörren i sällskap av grillfester, rosévin och glass.
En dag med stegräknare
Eller det är lite missvisande egentligen, har inte haft stegräknaren på mig hela dagen utan endast när jag promenerat. Är väldigt nöjd med promenadstatusen idag, men då fick ju ett träningspass stryka på foten imorse... Iallafall; 17687 steg, blev tillsammans 12,55 km, brände 655 kalorier på 2 timmar och 34 minuter. Siffrorna är inte till 100 % tillförlitliga (det är nog endast stegen man verkligen kan lita på på en stegräknare...), men visst är det bra? Promenad till och från jobbet samt en 30-minutare på lunchen var det som fixade biffen!
Långpromenad
På grund av lite personalförändringar på jobbet har vi fått göra om våra arbetstider litegrann, vilket innebar att jag slutade kl 15.00 idag! Underbart, och jag lyckades dessutom träffa in en väldigt bra eftermiddag att vara ledig då det har varit en riktigt härlig vårdag. Har varit ute på en långpromenad här i årstaområdena, jag och min iPod. Egentligen var väl tanken att jag skulle springa lite, men söndagens löppass och gårdagens skivstångspass satt kvar i lår och höftböjare så det blev inte mycket av det. Men en 90 minuters powerwalk är oxå okej! Och man behövde inte ens ha jacka på sig, det var jättehärligt!
Plus och minus igår
Lite plus och lite minus på hälsokontot blev det igår. Kom till gymmet kl 06.55 igår morse bara för att få reda på att mitt pass var inställt på grund av sjukdom. Jag bestämde mig för att kicka igång löpsäsongen och tog en runda längs med strandvägens alla plastikkliniker och mäklare och sedan en liten sväng på Djurgården där jag fick se lite svanar och änder och blev lycklig! Var faktiskt riktigt härligt, bättre än det där inställda medelpasset.
På minussidan då? Efter att ha varit hem efter jobbet och lämnat träningsväskan mötte jag upp Jennie på St Eriksplan. Vi hittade ett bord längst in på Restaurang Två på Rörstrandsgatan och jag åt en cesarsallad (färjanklass på den!), Jennie åt en fisk och skaldjursgryta och vi drack määängder med vin. Känns av idag kan jag säga. Men det var väldigt trevligt!
Pass 27: Jympa Medel
Har nog tappat räkningen lite på min träning... men vi säger 27 pass då. Det är lite skillnad från min träningsdos som student uppe i Luleå då det brukade bli cirka 20 pass i månaden. Och nu har tre månader passerat och jag har inte ens tränat 30 pass! Förklaringen ligger såklart i att min tid inte är lika flexibel när jag jobbar och sen har jag nog tonat ner mina ät- och träningsstörningar en hel del. Vi kan kalla det att växa upp. Känns faktiskt ganska sunt, iallafall på ett psykiskt plan. Fysiskt kanske lite osundare, men det får väl vara så då. Imorse var jag iallafall och tränade och jag vill lova att jag kände av tidsomställningen till sommartid. Att man kan bli jetlaggad av en endaste timme, men när det handlar om att gå upp 05.45 (alltså 04.45 om det varit vintertid fortfarande!) är det inte alls konstigt!
Pass 23: Core Bosu
Himla spännade pass det här core bosu... Man har en halv pilatesboll med hård plastundersida som hjälpmedel och den ska man alltså hoppa på, göra situps, armhävningar och allt möjligt. Förutom bra bålstabilitetsträning är det väldigt ansträngande för fotlederna. Kul faktiskt med något annorlunda, inte bara den vanliga tantgympan som jag brukar gå på. Var riktigt trött i eftermiddags efter gårdagens maratonarbetspass på drygt 12 timmar, men gymmet gjorde mig piggare efteråt. På fredagar brukar jag träna på morgonen, men imorgon ska vi ut och äta efter jobbet och jag är inte så sugen på att dra med mig en stor ryggsäck på krogen. Kanske en morgonpromenad i gryningen istället?
Pass 19. Afro dance
Vaknade pigg som en lärka kl 8.00 imorse! Taggad som fan för träning. Friskis & Svettis City böjöd på afro dance, vilket innebar att jag fick jucka på varenda muskel jag hade imorse! Inte en enda muskeljävel är ojuckad ska ni veta! Sen åkte jag hem och målade i princip hela vardagsrummet. Lär ha träningsvärk imorgon... Ikväll har jag dock dövat smärtan med vin, men det är en helt annan historia.
Pass 16: Jympa Medel
Har faktiskt inte haft träningsuppehåll, har bara haft "skriva om träningen"-uppehåll. Fredrik lyckades ju smitta mig med sin hemska förkylning oxå, så ett antal träningsfria dagar har det ändå blivit måste jag erkänna. Men i tisdagsgryningen åkte jag iväg till gymmet igen. Kändes lite motigt som alltid när man inte tränat på några dagar men efteråt känns det som ett perfekt upplägg att ha allt hälsotjafs avklarat redan innan kl 8.00 på morgonen. Särskilt en fettisdag som denna som till och med bjöd på semla till efterrätt på lunchen. Kvällen har jag spenderat på Stureplan, men det är ett annat inlägg.
Pass 11: Jympa Medel
Mera medeljympa! På morgonen passar dock det här passet som handen i handsken. Man tränar inte ihjäl sig utan är pigg nog att möta dagens rabalder efter gymmet. Fick sällskap av Fredrik imorse (inte på gymmet, men väl vid frukosten och på tunnelbanan till stan) då han skulle med morgontåget till Norrköping. Han är borta ett par dagar och det känns faktiskt rätt skönt. Nu kan jag gå och lägga mig när jag vill på kvällarna, äta soppa till middag utan att komplettera med massa kött för att han ska bli mätt och kolla på de program jag vill på tv!
Pass 10: Jympa Medel
Äntligen har jag fått tillbaka min träningskompis Elin som haft ett träningsbreak ett tag på grund av hälsoskäl. Igår tränade vi efter jobbet. Blir oerhört mycket medeljympa eftersom det passar jobbschemat väldigt bra. Är lite rädd att "fastna" på den här nivån, att det liksom inte är konditionsmässigt ansträngande nog, men det funkar så länge man tar ut rörelserna ordentligt. Galet mycket folk på eftermiddagarna på gymmet, tror att många kämpar med sina nyårslöften nära i minnet ännu.
