Fattygirl

Ja, det är sant! Jag stannade kvar efter aerobicpasset och körde ytterligare ett pass. Har varit väldigt nyfiken på F&S motsvarighet till bodypump som de då alltså kallar skivstång. Kommer garanterat att ha träningsvärk imorgon, inget snack om saken, men det var verkligen en walk in the park i jämförelse med Les Mills upplägg! En kvart in i passet hade vi fortfarande inte lyft en enda vikt. På grund av det blev väldigt korta styrkesekvenser med vardera muskelgrupp. Upplagt för tyngre vikter än man är van vid från bodypumpen alltså! Det blir säkert bra när man kommer in i deras upplägg, men jag är ju sedan många år skolad i Les Mills regi... men jag kommer helt klart att gå på skivstångspass igen, kanske muttra litegrann ibland bara.