Dagbok Tisdag
Frukost: Tre skivor bacon. Kaffe och proviva.
Lunch: Lax med broccoli och romsås. Fun light.
Mellanmål: 3/4 dl vispad vaniljgrädde. Kaffe.
Middag: En fläskotlett och en LCHF-muffins. Vatten
Mellanmål: Fruktsallad med färskostcitroncreme.
Fysisk aktivitet: Imorse tog jag mig äntligen ut på en löptur. Joggade i 25 minuter och promenerade i 25 minuter. En lagom sväng som gav mersmak! Kvällen bjöd på superfint väder så jag tog en till 50 minuterssväng. Denna gång mycket försiktigt joggande, gick mest.
Lunch: Lax med broccoli och romsås. Fun light.
Mellanmål: 3/4 dl vispad vaniljgrädde. Kaffe.
Middag: En fläskotlett och en LCHF-muffins. Vatten
Mellanmål: Fruktsallad med färskostcitroncreme.
Fysisk aktivitet: Imorse tog jag mig äntligen ut på en löptur. Joggade i 25 minuter och promenerade i 25 minuter. En lagom sväng som gav mersmak! Kvällen bjöd på superfint väder så jag tog en till 50 minuterssväng. Denna gång mycket försiktigt joggande, gick mest.
Kommentarer
Trackback
